“Yo también he estado donde estás, buscando un respiro real en medio del caos cotidiano.”
Sobre mí
Conectando cuerpo y mente con herramientas reales para tu día a día
Soy Diana, fundadora de Dhyana Yoga Online, profesora de yoga, violinista y especialista en bienestar con más de 15 años integrando meditación, yoga y medicina tradicional china en mi vida.
No llegué al yoga por moda, sino por necesidad. A los 7 años descubrí la meditación gracias a mis padres. A los 14, tras años de tocar el violín, el dolor de espalda me llevó a mi primera clase de yoga. Aunque me sentía fuera de lugar entre personas mayores, supe enseguida que había encontrado una herramienta que me acompañaría toda la vida.
Desde entonces, estas prácticas me han ayudado a cuidar el cuerpo, calmar la mente y afrontar la vida con más serenidad.
Hoy quiero compartirlas contigo, para que tu también puedas vivir con más ligereza, claridad y bienestar, sin necesidad de ser flexible, tener experiencia ni cumplir con estereotipos.
Mi formación
🕉️ Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance con +500 horas en:
Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training (200h) – Spirit Sadhana School of Yoga
Yin Yoga y Medicina China Teacher Training (100 h) – Hara Yoga Barcelona
Yoga Prenatal Teacher Training (85 h) – Your Yoga Flow
300 h Yoga Teacher Training GOYA & Yoga Alliance – Om Yoga Flow
Chair Yoga Series | GOYA CEC & Yoga Alliance YACEP – Om Yoga Flow
Face Yoga Teacher Training – Emma Luparello
🕉️ Certificada en Managing happiness por HarvardX, con formación en psicología positiva y otras técnicas de bienestar.
🕉️ Formada en Registros Akáshicos y Constelaciones Familiares, herramientas que aportan una visión más amplia y profunda del ser y sus relaciones.
🕉️ Violinista del Vienna Konservatorium, donde completé mi formación musical y aprendí a comprender el cuerpo y la mente desde la exigencia y la sensibilidad artística.
🕉️ Experiencia profesional en el mundo corporativo, lo que me ha dado una visión completa de los retos del entorno profesional y de la importancia de gestionar el estrés y el equilibrio personal en el día a día.
Mi propuesta para ti
En Dhyana Yoga Online comparto lo que a mí me ha servido y lo adapto a tus necesidades. Aquí no encontrarás promesas vacías ni recetas milagrosas, sino:
✔ Clases semanales de yoga y técnicas de medicina china que te ayudan a aliviar tensiones y reconectar contigo.
✔ Guías prácticas y cursos online para integrar el bienestar en tu rutina, aunque tengas poco tiempo.
✔ Un espacio cercano donde cuidarte sin juicios, sin exigencias imposibles y con herramientas que de verdad funcionan.
Porque creo que el yoga, la meditación y la sabiduría de la medicina china no deberían ser algo lejano u olvidado. Mi propósito es acercarlos a tu vida diaria, con un enfoque claro, respetuoso y adaptado a ti.